求职者小A，初入职场一年半，在某国企做人力资源管理部门的助理，主要负责做考勤之类的一些辅助性的工作。尽管小A对目前的工作内容、公司环境各方面都很喜欢，但职场人际关系令她十分烦恼。由于和其他同事有年龄上的差距，小A觉得他们闲聊的话题、活动，自己都参与不了。和领导的关系是又敬又怕，特别害怕自己说错话，做错事，有点战战兢兢。在公司里她觉得越来越压抑，聊得来的人寥寥无几，说话总是小心翼翼，都要憋坏了。小A的困惑是怎么克服这道心理障碍，和领导和同事能轻松友好地相处？,
,小A的职场困惑，其实是很多初入职场的年轻人遇到的困惑，表面上是人际关系出了问题，其问题的核心是缺乏自信心：因为没有自信，所以和同事相处，害怕自己不被接纳，一直想讨好他们；同样因为没有自信，每次看到领导战战兢兢，害怕工作出错。,其实，想在职场上建立良好的人际关系，前提是拥有完整的自我。只有当我们对自己很笃定的时候，才能看到事情的真相，才会避免在一段很简单的关系中疑神疑鬼，产生那些不必要的烦恼。比如，因为年龄的差距，那些话题和活动小A不感兴趣，其实并不是什么大事，同事们也会理解的，没有必要强行加入。害怕因此而被同事冷落不过是小A的内心戏。,对那些同事而言，更关注的可能是小A是否能在工作上和他们配合好。而和领导的关系更是如此，对于领导而言，一个自信、有主见的下属远比一个战战兢兢，事事小心翼翼的下属更加吸引眼球。,指导建议：,首先，相信自己可以为同事提供价值，可以为公司提供价值。通过层层面试进入这家公司，并且在这里工作了一年多，就说明自己能够胜任目前这个岗位。这一点一定要有信心。,其次，把专注点从同事领导身上转向自己，关注自我的成长。很多鸡汤文给我们一种错觉：自信心是一瞬间建立的。事实上，放在人生长河里看，它是伴随着我们能力的提升一步步由渐变到质变的结果。而能力的提升，最好的途径就是在工作中。 ,在工作中，每一项任务都用心把它做得更加完美，扩宽思路看看有没有更好的方法。每一次面对选择的时候，挑那个你觉得更难的，更具挑战的路走。当领导有新的任务安排，挑战一下自己，选择复杂的项目去做。在职场中，只有不断找机会解决问题，才能成长得更快。,再次，在团队合作中，多从对方的角度思考问题。在职场上，想要获得同事的认可，并不是靠参与他们闲聊的话题或者活动，而是靠实实在在的工作能力。如果能在同事工作遇到困难的时候出手帮一把，更容易得到他们的认可。和领导相处也是如此，把注意力放在工作任务上，努力将工作做到超出领导预期。,一个人真正的从容，一定是来自内在的自信。